保定专家：幼儿吃什么才是健康的？

    孩子吃什么才是健康的呢？保定牡丹妇婴医院的专家给您解答!
        （1） 1～2岁幼儿：可吃多种食物，如烂饭、瓜、菜等。每日总热量，每公斤体重需100千卡（418千焦）。以动物食品和大豆制品为好，乳类仍为此期幼儿的重要食品，每日最好有500～600毫升。饮食次数，  每日以4～5次为宜，烹调须切碎煮烂，切忌用油炸，不宜食用刺激性食品
　　（2） 2～3岁幼儿：基本上与 1～2岁幼儿相同，但应逐步增加品种，每日总热量可减至每公斤体重90千卡（376千焦）。饮食次数为4次，牛乳或豆浆每日可给250～500毫升。食品烹制仍须切小煮烂，严禁吃花生、豆类或有核食物，防止混入气管发生意外。
　　（3）3～6岁以上幼儿：勿食刺激性食物，其他食物种类与成人相同，每日进食3次，每日每公斤体重约需总热量80千卡（334千焦）。此期幼儿应注意维持食物成分的平衡，包括蛋白质、钙和维生素的含量，以保证良好的生长发育。
　　如需了解更多信息，可进入保定牡丹妇科医院妇科官网：http://www.6796666.com/
　　保定牡丹妇婴医院企博网最新资讯>>>>>
　　如有不明白的地方，可以拨打咨询热线：0312-6796666
　　400免费电话"4000-86-0312
　　医院专家QQ：4000860312
　　保定牡丹妇婴医院地址：
　　① 乘5/37/53/55/101/108路公交到水利局站下车
　　② 河北省保定市北市区东风东路335号（水利局旁边，东方大都会斜对过）